「自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ」著者:岡 映里 / マンガ:瀧波ユカリ, 2017, エッセイ+マンガ
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「自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ」著者:岡 映里 / マンガ:瀧波ユカリ, 2017, エッセイ+マンガ

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2ヶ月ぶりの換気、10秒片付けから始まった、うつな思考回路からの解放! 恋愛、仕事、お金…… 「なにもかもうまくいかない」理由は、自分が嫌いだったから。 『境界の町で』で鮮烈なデビューを果たした岡 映里が、うつ症状と向き合い「ごきげん」な自分を取り戻すまでの、試行錯誤の1年半を書き下ろした、今までにないうつ回復エッセイ。 人気漫画『臨死!!江古田ちゃん』『ありがとうって言えたなら』の著者、瀧波ユカリによる描き下ろし漫画も収録。 自分と向き合うこと、自分を愛すること、あなたはできていますか? 書籍名:自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ 著者:岡 映里 マンガ:瀧波ユカリ(札幌市在住) 出版:KADOKAWA 刊行:2017年 ジャンル:エッセイ+マンガ 仕様:四六判、単行本、192ページ ※店頭販売商品につき、ご注文と同日に在庫切れとなった場合はご容赦ください。 ※本商品はゆうメールにて発送予定ですので予めご了承ください。 もくじ 第1章 ゴミ屋敷を片付ける 第2章 明るい色の服を着る 第3章 言葉を変える 第4章 過去を書き換える 第5章 笑顔を外に伝える 第6章 筋トレをする 第7章 人の役に立つことをする

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